الطاقة الحيوية
تتكون طاقة الإنسان من عدة مصادر مختلفة، بما في ذلك:
- الطعام : الطاقة التي نحصل عليها من الأغذية التي نأكلها ، مثل السكر والدهون والبروتينات.
- التنفس : الطاقة التي نحصل عليها من الأكسجين الذي نتنفسه .
- الحركة : الطاقة التي نحصل عليها عند تحريك الجسم والعضلات .
- الجهد النفسي : الطاقة التي نحصل عليها عند التأثير على العقل والمزاج .
- العبادة : الطاقة الروحانية نحصل عليها من خلال تعبدنا الصحيح للخالق العظيم سبحانه ، وكلٌ حسب معتقده وايمانه .
كل هذه المصادر تلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة اللازمة للإنسان لتحريك الجسم والقيام بالأنشطة اليومية . ومع ذلك ، يجب على الإنسان الحصول على التوازن الصحيح بين هذه المصادر للحفاظ على صحة جيدة مرفقة مع راحة البال .