الصحة النفسية
تعتبر الصحة النفسية أساسية للحياة الصحيحة والجيدة. لها عدة أهميات رئيسية، بما في ذلك:
- تحسين جودة الحياة : الصحة النفسية تساعد على تحسين جودة الحياة للشخص بتوفير مزاعم وأحاسيس أفضل وتحسين العلاقات الاجتماعية والعملية .
- التأكد من التزامات الاجتماعية : إذا كان الشخص لديه صحة نفسية جيدة، فإنه يحتمل أن يكون قادرًا على التزام بالمهام والتحديات الاجتماعية بشكل أفضل .
- تحسين الأداء العملي : الصحة النفسية الجيدة تساعد على تحسين الأداء العملي للشخص وتزيد من الإرادة والإنجاز والاستعداد للتحديات .
- الحد من المشاكل الصحية المرتبطة : الصحة النفسية الضعيفة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى ، مثل الأمراض النفسية والأمراض الجسدية ، فإذا كان الشخص يعاني من صحة نفسية جيدة ، فإنه يمكن أن يزيد من فرصة الحد من هذه المشاكل .