تردد ألفا يساعدك في الاستغراق بأحلام اليقظة والتخيل والرؤية الإبداعية ويوصلك للاسترخاء والهدوء والتأمل وربط الواعي بلاوعي . ممتاز لعلاج الغضب والخوف والتوتر والوسواس والعناد وقلة النوم . الشخص الحزين اذا سمعها يزيد حزنه . ينتج دماغك هذه الموجات عندما لا تركز بشدة على أي شيء على وجه الخصوص. مهما كان ما تفعله ، فمن المحتمل أنك تشعر بالهدوء والاسترخاء نسبيًا. يتراوح قياس هذه الموجات بين 8 و 12 هرتز. تم تصميم هذا التردد وفق أعلى المعايير . يسمع مرة واحدة فقط كل 3 أيام .